夏天白天时间长，睡眠时间相对减少，天气闷热易出汗，人的运动量也相对减少，这些都会导致免疫力降低，加上空气湿度大，许多人无论是白天或夜晚，只要在室内则都是处在空调环境中，外热内冷，一不小心就被吹出感冒，也就是常说的空调感冒。

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西昌著名老中医冯道隆提醒，这种感冒相比普通感冒易患不易好，更需注意做好预防。

空调感冒属于寒热夹杂型

造成空调感冒有很多种原因，主要原因是突然进入温差较大的环境，症状有鼻塞、流涕、打喷嚏、咳嗽这些都是人体不适应温度突然变化而产生的应激反应。

此外，夏天气候无常，温度变化大，特别是偶尔下雨，气温有所下降，这时很多办公室依旧开着空调，于是一些体质较差的人就容易中招，患上空调感冒，对于久居办公室的人，一旦患上反而比普通的感冒更难以治好。

冯道隆说，在中医看来，外界气温高是热毒外侵，忽然到了空调环境后，寒冷的空气顺着呼吸道侵入人体。造成热毒不能外泄，寒湿夹杂其间，人体从而发生感冒。空调感冒在中医看来既不单单属于风热感冒，也不单单属于风寒感冒，而是以风寒感冒的表现为主，又兼有风热感冒的类型。

空调感冒先要发汗驱寒

冯道隆解释，空调感冒是一种寒包火感冒，不完全是风寒感冒，其中有着中暑体质的表现，这也就是空调感冒常比普通感冒要更难治好的原因。

所以，对待这样的感冒，在治疗上首先要发汗，想办法先驱走身体表面的风寒，可先喝一杯生姜糖水，然后进行泡汤热浴或者盖被子发汗，在出汗以后，再开始清内热的治疗。

一般来说，出汗时间不宜长，但是一定要有汗发出来。在出了一身的透汗以后，会觉得身体舒适了许多。

出汗过后就需要体内的清热了，这时表寒散尽，可喝一些藿香正气水，或者荷叶水，或者绿豆汤，就可以清除身体内的火气了。如果再吃一些感冒药来配合治疗，效果会更好。

预防空调感冒要内外兼施

冯道隆说：病后治不如病前防，要想不患空调感冒需从内外两个方面入手。既要增强抵武汉看癫痫那里好抗力，比如保证良好睡眠、多食维生素含量丰富的水果、多喝水补充电解质、合理膳食营养等；也需要积极预防寒冷空气对呼吸道的直接刺激，如减少内外环境温差、避免冷气直接吹及身体等。同时还建议能及时用淡盐水进行上呼吸道清洁，也可以减少感冒的发生。

具体注意好一下几点：首先注意调节室内温度。室内温度以25～27℃为宜，不要低于20℃。其次要多开窗换气，保持室内空气清新，一天最好保持房间开窗通风2～3次。一般空调开1～3小时后就要关机，晚上睡觉时不能通宵开着空调。第三点注意当外出回癫痫病医院哪家最好来身上治疗癫痫专科医院出汗较多时进入空调房间时，应该立即脱掉有汗液的湿衣服，并尽快擦干身上的汗水。最后注意适当补充水分，喝一些淡茶，不要喝冰水幼儿癫痫病的症状有什么。

本报记者 杨恒