1、绿茶，柠檬茶，决明子茶等等；

2、一颗减肥的心；

3本溪治疗癫痫最好的医院、坚持下去

方法/步骤

1、喝茶真的减肥吗？

其实，根据科学的研究，喝茶是有减肥功效的，但也并不是所有的茶都能减肥，也不是所有的人喝茶就可以减肥，喝茶减肥只是减肥的一个辅助过程。

2、喝什么茶减肥之概论

这个问题不是一概而论的，不同人的体质不一样，喝茶减肥的效果也不会一样，但可以根据导致肥胖的原因和生活习惯分为4中

（1）乌龙茶：当食物太油腻时，最好能够本溪治疗癫痫最好的医院搭配，不但有饱腹感，还可以去除油腻。乌龙茶含丰富氨基酸及纤维素，除降低胆固醇、利尿之外，更有助脂肪分解，促进新陈代谢

（2）杜仲茶：可降低中性脂肪。因为杜仲所含成分可促进新陈代谢和热量消耗，而使体重下降。除此之外还有预防衰老、强身健体的作用。

（3）荷叶茶：古代减肥秘药。一种用荷花的花、叶及果实制成的饮料，不仅能令人神轻气爽，还有改善面色、减贵州癫痫康复治疗方案肥的作用。充分利用荷叶茶贵州癫痫康复治疗方案来减肥

（4）苦茶：绝成都哪家医院治疗癫痫对的减肥利器，有利于燃烧脂肪

（5）决明子：肠子蠕动功能迟缓的人，尤其是肥胖节食者在节食减肥期间，宿便容易积在体内癫痫发作如何急救，造成便秘。推荐饮用决明子茶。

喝茶既不会浪费时间也不用大量运动，每天饭后美美的泡上一杯茶，能让你在可以吃好吃的美味的同时，达到减肥的效果。但是这种减肥的方法一定要做到坚成都治疗癫痫哪家医院好持，但是要注意饭后半个小时之后才可以成都哪家医院治疗癫痫病喝茶，