现代的女性是娇媚的女性，在皮肤和性格上面形成了天然的优势，然而这种优势会随着时间慢慢的消失，因此，科学家呼吁姑娘们要把自己“吃”得更娇媚更漂亮。因为女性的人体骨脏都与脸部的不同部位有特定“联系”。所以，女性内脏的运行好坏是关系到容颜的重要影响因素辽宁治疗癫痫病医院排名，那么女性美容饮食应该怎么吃呢？

看“面色”补营养

如果额头皱纹增加，表明肝脏负担过重。因此，必须戒酒，少吃动物脂肪，而且每天至少饮3升水。如果能做到小小的节食，例如放弃一顿午餐则更好。

如果眼圈发黑，眼神无光，则是肾负担太重。请少吃盐、糖、咖啡，多吃小红萝卜、白萝卜和蒲公英。

脸颊发灰，说明身体缺氧，肺部功能不佳。应多去公园散步、慢跑，并补充绿色蔬菜，增加蛋白质、矿物质和粗纤维的摄入。

鼻子发红湖南治疗癫痫哪家医院好,鼻子不喜欢糖。过多的巧克力和甜食会在鼻尖上形成红色血管，所以可用果仁、水果和酸奶来代替巧克力当零食。但如果整个鼻子通红，那就是心脏负担过重了，应该立即放松治疗癫痫的医院、休息，并戒烟，少吃含脂肪的食品。

上嘴唇肿胀常常由于胃痉挛引起，而土豆有暖胃的功能，从而间接有利于嘴唇的美容。

1.樱桃：樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润去皱清斑，是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C，而且含铁极其丰富，是山楂的13倍，苹果的20倍。除了含铁量高之外，它还含有平衡皮质分泌延缓老化的维生素A，帮助活化细胞美化肌肤。

2.柚子：由某研究机构进行的2005项研究证实，柚子的气味能令女性比男性看起来平均年轻6岁。现在，柚子中含有的一种柠檬酸已被普遍应用于护肤领域。这种成分能帮助死皮细胞代谢和排出，从而使皮肤回复光滑重现光彩。

现代的女性对于吃来说是非常大方的，所以，现在出现了许多的胖子，这是营养补充过度的表现，在女性美容饮食方面应该做到健康合理，重点是将身体内的内脏的健康水平提高，从而将脸部的容颜水平保持的最好，让女性最长时间容光焕发。