很多生活中我们经常看到的一些事物本身非常的普通，但是如果两种食物能够一起合理搭配的话就可以发挥更大的保健效果，此我们也需要多去了解一下这些食物的营养保健价值。

1、有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，成都癫痫医院哪家好为常用的利水渗湿药。

2、用于头发：它具有营养头发、防止脱发，并使头发光滑柔软的作用。

3、用于皮肤：使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效。对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效，另外，它还对紫外线有吸收能力，其提炼物加入化妆品中还可达到防晒癫痫急救和防紫外线的效果。

4、此外，薏仁算是榖物的一种，以水煮软或炒熟，比较有利于肠胃的吸收，身体重庆治疗癫痫的医院常治疗癫痫病比较好的药觉疲倦没力气的人，可以多吃。薏仁中含有丰富的蛋白质分解酵素，能使皮肤角质软化，对皮肤赘疣、粗糙不光滑者，长期服用也有疗效。

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