女性在整个孕期，任何的饮食问题都应该注重，因为这是保障自己以及胎儿健康发育的关键，而在孕期的时候，有一些女性想要通过喝一些凉茶，帮助自己清热解暑，比如喝菊花茶，但是又担心喝菊花茶对胎儿产生影响，其实孕妈妈如果火气确实比较大的话，是可以河南省羊角风医院排名前十适当的喝菊花茶的。

一、孕晚期能喝菊花茶吗

1、孕郑州什么癫痫病医院好妇热气却又不能喝凉茶，因为凉茶是有多种药物煎成，所以不适，但菊花只是性寒一点，没有别的副作用，可以饮用，但是要少量，适量。如果孕妇上火的话除可以喝菊花茶，还可以吃西瓜，草莓，火龙果，雪梨等，蔬菜比如芹菜，西红柿等，但都适量。

2、最好不要天天喝菊花茶，偶尔喝一些是有好处，可是天天喝就不好，因为菊花茶喝多了会伤胃。对怀孕期的脾胃损伤很大，而且菊花茶喝多了，人容易更虚，导致你体内虚火旺盛。

孕妇在喝菊花茶时可以这样冲泡。用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水冲泡即可，在茶杯中放入几颗冰糖，这样喝起来味更甘。每次喝菊花茶时，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。

二、孕晚期饮食

1、妊娠晚期，胎儿增长更加迅速，加之怀孕晚期，孕妇还要为分娩、哺乳储备足够的能量。这个时期，除了保证蛋白质、维生素，糖等营养素的补充外，还要注意增加铁、钙、锌等微量元素的补充。孕妇此时期要注意多吃猪肝、鱼、肉、蛋黄、海带、紫菜、干虾皮、黑木耳、文山州治癫痫病权威医院豆腐干、花生米等食品。

2、饮食要以量少、丰富、多样为主，一般采取少吃多餐的方式进餐，要适当控制进食的数量，特别是高蛋白、高脂肪食物，如果此时不加限制，会使胎儿生长过大，给分娩带来一定困难。

脂肪性食物里含胆固醇量较高，过多的胆固醇在血液里沉积，会使血液的黏稠度急剧升高，再加上妊娠毒素的作用，使血压也升高，饮食的调味宜清淡些，每天饮食中的盐量应控制在7克以下，不宜大量饮水。