我们都知道芝麻的营养价值很高，富含有丰富的营养物质，用它做成芝麻糊则更好，我相信爱喝芝麻糊的人一定也不少吧。该如何做芝麻糊呢？我想一定有很多人都想要知道吧，今天我就来为大家简单的介绍一下芝麻糊的做法，大家可以来看看下面的内容学习一下。

原料：

1、主料：黑芝麻、黑米、糯米。

2、配料：根据个人喜好和来唐山市治羊癫疯的公立医院源任意选择加入，小米、薏米、玉米、黑豆、红豆、黄豆、淮山以及其它五谷杂粮。

3、调料：白糖

制作方法：一次可以做出吃许多天的成品。

(1)准备原料：主料不可以缺少。黑芝麻多放一点，以打出来的粉末偏黑色为宜。黑米是滋补佳品。糯米不能缺，起黏糊的作用。配料按自己的喜好和货源情况添加，品种多一点营养更丰富。比例随自己的喜好，喜欢吃的，多放一点。如果想用开水冲着吃的话，最好先把原料炒熟，然后再粉碎。

(2)粉碎：可以用任何方法（如粉碎机，碾子，石磨，甚至用酒瓶子压），将主料和配料粉碎成粉末。如果颜色偏白，就多加一点黑芝麻。粉碎完毕，产品就做好了，装瓶待吃。

(3)调制：嘴馋的癫痫病小发作预防时候，每个人约三勺，加半勺白糖，适量水。最好用铝锅用慢火煮，不停地用勺搅动，很快就越来越稠。稠到一定程度就可以解馋了。偷懒的人用开水冲服也可以（但粉碎前要将原料抄熟）。

(4)用途：营养丰富，可以解馋，余味无穷。吃完后还会“猫的干活”，舔干净为快。眼睛还会盯着别人碗里。选择适当的配料，还有其它功效。如黑芝麻有养颜保健和使白发变黑的功效，黑芝麻中的维生郑州儿童癫痫病正规医院素E非常丰富，可延缓衰老，并有银川洛西夏区看母猪疯哪家正规润五脏，强筋骨、益气力等作用；黑米、红豆可以瘦身；薏米可以活血养颜，富含膳食纤维的薏米还有预防高血脂、高血压、中风及心血管疾病的功效等等。

如何做芝麻糊呢？上面已经详细的的为我们介绍了几种芝麻糊的做法，我相信现在大家应该也都知道该怎么去做了，那还等什么呢，俗话说得好，说不如做，让我们一起来动手制作美味的芝麻糊吧。我相信你一定可以做的很好。