导 语白天困得要死，晚上躺在床上翻来覆去，就是睡不着，整天都没精神怎么办？18个失眠偏方总有一个适合你。

睡不好、失眠影响身体健康，但是总不能一点小事就去医院吧癫痫治好后还会遗传吗，失眠有什么妙招可以破呢？其实治疗失眠的妙招多着呢？是你不懂。

生姜丝

失眠中医疗法18招1、在枕头旁边，放10克左右切成丝的生姜，就能催人入眠。2、百合30克，酸枣黄冈市如何治疗癫痫医院收费仁30克，龙眼肉15克，枸杞5克，茯苓10g，小麦5g水煎早晚服用，直接冲泡百合枣仁茶可达到相同效果。3、麦仁30克，大枣15枚，甘草15克。小麦去皮，与后2味入锅，加水3碗，煎至1碗。每晚睡前顿服。4、山楂核30克。炒焦成炭，捣碎，水煎后加适量白糖，每哪种癫痫治疗方法好晚睡前服1剂。主治心悸、失眠。(胃酸过多者忌用)5、鸡蛋2个，枸杞15克，红枣10枚。先将枸杞、红枣用水煮30分钟，再将鸡蛋打入共煮至熟，日服2次。主治失眠、健忘。6、酸枣仁粉10克，绿茶15克。清晨8时前冲泡绿茶15克饮服，8时后忌饮茶水。晚上睡前冲服酸枣仁粉10克。凡高血压、心动治疗癫痫大发作过速、习惯性便秘及哺乳期妇女慎用。7、龙眼肉15克，枸杞10克，红枣4枚，粳米100克、洗净，加水煮成粥，日服2次(晨起空腹和晚睡前)，常服效佳。8、干龙眼肉、芡实各15克，粳米100克，去心莲子6克，白糖适量。将芡实煮熟去壳，捣碎成米粒状；粳米淘洗干净放入锅中，加莲子蜂蜜。吃肉饮汤。文章来源：微微健康网