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薄荷减肥方法10天减5斤饮食减肥减肥

薄荷可以减肥吗?当然

薄荷减肥方法让你清爽瘦一番,其快速减肥能在10天内减去5斤赘肉呢!喜欢吃薄荷的童鞋一定要尝试这种减肥方法

而且它还有排毒养颜,缓解压力的功效,千万不可错过哦

薄荷减肥方法清爽瘦下去

1.薄荷茶

材料:鲜薄荷5克。

做法:新鲜薄荷叶,洗干净,沸小儿癫痫的症状水冲泡,自然冷却后根据个人喜好,放入适量蜂蜜即可。

2.薄荷果汁

材料:鲜薄荷10克,苹果1个,猕猴桃1个。

做法:将猕猴桃削皮,苹果去核去成小块;先把薄荷叶放入榨汁机中打碎,然后再加入苹果、猕猴桃一起打成汁便可。

3.薄荷糕

材料:绿豆500克,糯米500克,薄荷叶15克,白糖25克,桂花少许。

做内蒙古治疗癫痫病最好的医院法:取绿豆500克煮至烂熟,加入切碎的薄荷叶15克、白糖25克和少许桂花做成馅备用

再把糯米500克焖熟,晾凉。然后用糯米饭包馅,用木槌轻微压扁压扁即成。

4.菊花薄荷茶

材料:干薄荷叶3克,菊花3朵

做法:把薄荷和菊花放入杯子中注入热水,泡引起癫痫的原因约6分钟即可,可多次饮用。

5癫痫药物有哪些.薄荷炒猪肝

材料:鲜薄荷叶30克,猪肝250克,黄花菜25克,料酒10克,淀粉25克,白糖5克,姜5克,葱10克,盐3克,鸡精2克,素油35克

做法:①将薄荷叶洗净,切成细丝;猪肝洗净,切片,用淀粉、盐、酱油、白羊羔疯的治疗方法糖抓匀;姜切片,葱切段,黄花菜洗净,顺切成两半。

②将炒锅置火上烧热,加入素油,烧六成热时,下入姜葱爆香,再下入猪肝、炒变色,加入薄荷、黄花菜、盐、鸡精,炒熟即成。

6.薄荷蔬菜沙拉

材料:薄荷叶20克,生菜叶100克。优格、盐、胡椒粉、玉米粒、小黄瓜、番茄、三椒丝、鸡肉丁各少许。

做法:薄荷叶切碎,与优格、盐、胡椒粉一同拌匀。用生菜叶排放于盘底作为衬底,放少许玉米粒装饰,再加入小黄瓜、番茄、三椒丝。再把鸡肉丁炒熟拌入,淋上薄荷优格酱汁即可。


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