土豆，大家应怒江州治癫痫病的最好的医院该不用我多说了就已经很熟悉了吧?在饭桌上我们经常可以看见土豆的身影。有些是配汤的，有些就直接炒菜了。土豆的营养价值很高，含有丰富的营癫痫怎么治疗养元素，比如蛋白质、维生素等等。土豆也是很多减肥的朋友的好伙伴，很多人的主食就是土豆泥。其实吃土豆泥能虽然减肥，但却一点都不妨碍我们正常能量的吸收。

土豆的做法很多，有烧汤的，有炒菜的，更有甚者，把土豆油炸，做成了薯片，十分有趣。有没有青少年癫痫饮食禁忌人想要知道土豆泥饼的做法呢?其实做法并不难，根据步骤来就好，下面我就来告诉大家土豆泥饼怎么做。

1.土豆清洗干净，在土豆上划上两刀，放入冷水锅中，用中火煮熟、煮透

2.稍微一晾，剥去外皮

3.放入保鲜袋中，用擀面杖碾成土豆泥

4.虾仁剁成泥

5.火腿和青辣椒均切天水较好的癫痫病医院是哪家成小丁

6.把虾泥、火腿丁和青椒丁放入大碗中，加入盐和胡椒粉，抓拌均匀

7.打入一个鸡蛋，抓拌均匀

8.手上抹些油防粘，抓起一块土豆泥，揉成团，再按压成圆饼

9.放入预热好的涂了油的饼铛里，煎至两面金黄色即可

看了上面的文章，相信大家现在应该已经知道了土豆泥饼的做法了吧，是不是很简单呢?虽然简单，但是营养价值却很高，而且土豆泥很容易被人体所吸收，这样我们的身体才会健健康康的。想必大家现在应该也十分想要自己动手来驾驭这道美食吧?那我们就心动不如行动，快想厨房进发吧!