西红柿是属于蔬菜的一种，平时人们会选择很多蔬菜来制作蔬菜汁，这样既有美容养颜的功效，同时还具有减肥瘦身的效果，西红柿用来榨汁的话还有淡化斑点的效果，西红柿榨汁的做法不是每个人都会的，如果平时没有接触到制作方法，也没有喝蔬菜汁的习惯，那么就不会制作这个西红柿汁，下面我们来看看西红柿汁的做法有哪些?

做法一

用料

主料：西红柿3个

西红柿汁的做法

1.将番茄洗净，沥干表面水分，去蒂切成块

2.将干净纱布铺在一个大碗上，把切好的番茄块倒进去

3.将纱布四周提起来，用力将汁水挤到碗里即可。留在纱布中的果肉可以做菜郑州市婴儿羊癫疯医院用

4.番茄汁的味道，可安顺市癫痫病哪家医院治好根据口味来选

做法二

做法步骤1.准备一碗热水

做法步骤2.西红柿皮泡开后，就可以剥皮了，这个方法很容易去皮

做法步骤3.把西红柿洗干净放入水中泡，看到底部有皮己经刨开，翻个面在接着泡

做法步骤4.把西红柿切块

做法步骤5.把西红柿块放入料理机中，就可以起动电源

做法步骤6.榨好后根据自己的口味加入蜂蜜

做法步骤7.成品

做法三

主料：西红柿1个。

辅料：蜂蜜少许。

制作方法编辑

①把西红柿洗干净，用热水烫后去皮。

②再用纱布包好用手挤压出汁倒入杯中，再加入少许的蜂蜜调匀，即可食用。

番茄是富含维生素的蔬果之一，蜂蜜则是含有大量的维生素E，两者都有美容养颜的功效，爱美女士可以多多尝试。

做法四

1.将番茄洗净，沥干表面水分，去蒂切成块

2.将干净纱布铺在一个大碗上，把切好的番茄块倒进去

3.将纱布四周提起来，用力将汁水挤到碗里即可。留在纱布中的果肉可以做菜用

4.番茄汁的味道，可根据口味来选择

饮食小常识

1、这种做法的番茄汁，比用榨汁机、搅拌机打碎出汁更加有优势。

2、因为在打碎过程中，蔬果的细胞壁被打破，原本老老保定市看癫痫病哪家好实实待云南省治疗女性猪婆疯哪里最正规在细胞壁中的“维C氧化酶”、“酚氧化酶”等很多氧化酶类被释放出来，与维C、多酚物质相遇，造成维C的损失。打汁后维C的损失量可能会达到80%。比炒菜所造成的维C损失要大得多。所以通常来说，能够直接吃的水果蔬菜，并不建议打汁来喝。

3、而这种挤出汁水的方法要好一些，因为过程没有破坏细胞壁的操作，使得其中的维C、多酚类物质得以保留。

4、此种生喝番茄汁主要可以得到不少番茄中的维C，如果还想得到其中的番茄红素，则要增加一些脂肪的摄入。如果是在吃饭时把它当作佐餐饮料则无妨，因为饭菜中基本都会有油脂、脂肪。

喜欢喝的话就多做点吧，但是如果不喜欢喝点话就可以少做点，这个做好了之后是不好保存的，保存之后很容易坏掉，所以说在榨汁的时候必须要注意自己能吃多少，就做多少，这样才不会浪费食材，而在制作这个西红柿汁的时候里面可以添加牛奶，白糖，还有奶油等都是可以的。