黄豆是产量非常大的粮食作物,黄豆的营养非常丰富,首先含有丰富的蛋白质,另外还有多种氨基酸,据介绍,黄豆所含的蛋白质和氨基酸与动物的非常接近,并且也非常接近于人体所需要的比例,所以更容易被人体吸收。黄豆的吃法有很多,比如可以做成黄豆酱来吃,下面详细介绍黄豆辣椒酱的做汤阴县癫痫病医院官网法。 第一、黄豆辣椒酱 1.红辣椒洗净控干水分. 2.用刀把辣椒切碎。 3.干黄豆用水泡软。 4.放入锅中煮熟。 5.花生米放入微波炉内高火打3分钟。 6.稍凉后去皮,剁碎。 酒泉哪家癫痫病医院排名第一7.猪肉切成小粒。 8.葱姜分别切成末。 9.热锅下油,先放入一半的葱姜末炝锅。 10.放长沙癫痫病诊疗基地入猪肉炒香。 11.再放入切好的辣椒粒。 12.小火翻炒2分钟。 1焦作市哪家医院癫痫病3.再放入豆瓣酱。 14.小火翻炒2分钟。 15.再放入黄豆和花生米。 16.小火翻炒1分钟。 17.最后加入白砂糖翻炒均匀。 18.盖盖小火焖5分钟关火即可。 19.成入容器中放凉。 第二、辣椒黄豆酱 1.准备好所有的食材。 2.黄豆提前浸泡一夜至胀发。 3.然后把黄豆煮熟。 4.沥干水分冷凉备用。 5.红辣椒洗净去籽沥干水分切碎。 6.把切好的辣椒放入大碗中,再加入煮熟冷凉的黄豆。 7.加入白糖和盐。 8.加入白酒,鸡精。 9.然后把食材拌均匀。 10.再加入香油。 11.把辣椒黄豆放入保鲜盒中。 12.加盖密封避光腌制1天即可食用。 第三、小贴士 黄豆要提前泡发一夜,使黄豆胀发,然后再煮熟,这样黄豆容易煮熟,口感也好。黄豆一定要至绵软口感才好。 辣椒最好用那种大的鲜红辣椒,口感有些脆甜辣度不是很辣,做这个辣椒黄豆口感最好吃。 所有的食材最好把水分沥干,密封盒也要清洗干净无油无水分。 密封罐最好用玻璃的,避光保存。 一般腌制一天一夜就可以食用了。 上一篇:吃什么对祛斑好呢 下一篇:不良饮食习惯易加速衰老 |
Copyright 2017 http://jx.iazro.com All Rights Reserved 中国混凝土机械网(1999-) 版权所有网站地图