随着饮食质量提高了，越来越多的人形成的挑食和偏食的毛病，甚秦皇岛市哪有专治羊羔疯的医院至是一天下来拿水果当餐，结果人体当中不是缺少免疫力就是缺少蛋白质高，人体免疫力失衡而影响自己身体当中的元素，其实这些都是非常关键的人体只有补充的维生素，才能够让身体健康接下来为大家推荐一道开胃菜萝卜炖海带的做法。

做法一

用 料海带150克，白萝卜300克，鸡肉丝适量，大头菜半个，酒50毫升，盐、胡椒、酱油、醋各少许。

制 法 将白萝卜去皮，切成片。将大头菜去皮，切成块状。将武威有治疗好癫痫病的医院吗海带切成细片。将白萝卜、大头菜、海带放入锅内，加盐同煮汤，在汤中加少许醋，再加鸡肉丝、胡椒、酒、酱油即成。

用 法 喝饮其汤。

注 释海带不但对预防甲状腺肿大和维持其正常功能大有益处，还有降低血脂、降低血压的作用;白萝卜有健胃消食、止咳化痰、顺气利尿的功能。二药合用，可治疗甲状腺肿、支气管炎等疾病。

适应症: 瘿瘤，结核，咳嗽，痰多，水肿

做法二

功效

凡贪食肉类、面类及糕点过多而不消化的人群，可吃萝卜消积滞及清理肠胃。

原料

山楂10个，海带100克，桂花10克，姜5片，萝卜300克。

做法

把萝卜削皮切成小块，锅中的1500毫升水大火煮沸后先放萝卜、海带、姜片，待水再度滚时转成小火，直到萝卜、海带煮熟烂，最后加入用纱布包着的其他原料，再煮15分钟即可。每次午晚餐前先喝汤吃料，也可直接当减肥点心食用。

海带含有大量的不饱和脂肪酸和食物纤维，能清除附着在血管壁上的胆固醇，调顺肠胃，促进胆固醇的排泄;其所含的丰富的钙元癫痫发作会有哪些表现呢素可降低人体对胆固醇的吸收，降低血压。这三种物质协同作用，其降脂的作用较为显著。白萝卜是低能量的食品，含有较多的膳食纤维、碳水化合物，还含有维生素C、维生素E和钙、锌等营养素，这些都有利于控制体重、增强机体的抗病能力。

以上为大家介绍的这一道萝卜炖海带不仅仅是透气，在炎炎夏季还云南省母猪疯专业治疗的医院可以防止中暑，可以称得上是非常不错的美食，与此同时，味道也是相当的好，还可以预防甲亢的发生。